BODYCHANCE メソッド
わたしたちのメソッドはシンプルで実践的で日常生活の中で簡単に活用できます。
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エクササイズを通して、姿勢が悪いために生じる腰痛と肩こりの解消法をお伝えします。
エクササイズを通して、姿勢が悪いために生じる腰痛と肩こりの解消法をお伝えします。
FMアレクサンダーの発見は１８９４年以来アレクサンダー・テクニークとして教えられてきました。
無料のブックレットとメールセミナーでは、軸の動きを整えながら腰痛と肩こりを解消するBODYCHANCEメソッドを紹介いたします。
肩こり＆腰痛は姿勢が悪いために起こります。
悪い姿勢は、無知が原因です。
あなたの見事な人体がどのように使われるべきか、それを理解していますか？
１０セクションから成る無料のメールセミナーでは、４つのエクササイズを裏付ける実用的なサイエンスを説明していきます。各メールはエクササイズがどのように役に立てるか、なぜうまくいくのか、そしてどうやって体の痛みを解消できるのかをご紹介します。
背景
１８９４年、FMアレクサンダーはシンプルな発見をしました：頭と脊椎の関係性が健康状態によくも、悪くも作用することです。その関係性に対して責任が持てるのはあなただけです。
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BODYCHANCE メソッド
薬を使わないセルフヘルプ・テクニークですー自分自身を助ける方法を発見しましょう・・・
ほとんどの人が頭と脊椎を不適切な方法で使っていますーこのために体に痛みが生じ、健康を害しています。
あなたは健康な食事をし、たくさんのエクササイズを実践しているかもしれません。しかし姿勢が悪ければ、腰痛と肩こりに悩まされる可能性があります。痛みが続けば、機嫌も悪くなるし、仕事へのモーチベーションや健康にも響きます。
BODYCHANCE はアレクサンダーの発見（別名：アレクサンダー・テクニーク）を教える世界最大規模のスクールです。
日本ではほぼ２０年の間、アスリート、エリートミュージシャン、ポップスター、俳優、オフィスワーカー、大企業、ヨガ＆ピラティスの実践者、普通の生活者が姿勢と健康を改善するためにBODYCHANCE メソッドを活用してきました。
BODYCHANCE は数多くのマガジンーターザン、クロワッサン、ドーメインに特集記事として掲載され、NHKテレビでも紹介されました。
BODYCHANCE メソッドのティーチャーたちのためのトレーニングスクールは世界最大規模のものです。
わたしたちのメソッドはシンプルで実践的で日常生活の中で簡単に活用できます。
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