体の痛み・声・呼吸について 知っておきたい５つのこと

呼吸をうまく利用したい人、または声を出したい人はこのブックレットを読めば、良いヒントが得られるでしょう。

音や声の質 の良さは、あなたが呼吸に対して使っているメソッド次第です。

呼吸のメソッドから最大の恩恵を得るためには、まず自分の姿勢を整えるコツを知る必要があります。