アレクサンダーのボディマッピングをピラティスに

こちらの資料は、ジェレミーの月例PILANDESクラス（東京・大阪）に参加されている方を対象としています。日程・時間・ご予約については、以下のリンクからご確認いただけます：

https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/917

なお、これらのPILANDES資料は元々英語で作成されたものをAIによって日本語に翻訳したものです。その後、何度か改訂されており、各ファイル名の末尾にはバージョン番号が記載されています。新しい資料が随時追加され、既存のファイルも定期的に更新・改訂されていますので、最新情報をご確認いただくために、このページを定期的にご覧ください。

これらの資料にアクセスするには、アカウントの作成が必要です。ただし、一度アカウントを作成すれば、いつでも最新の資料にアクセスすることができます！

The materials are intended for individuals who participate in Jeremy's monthly PILANDES class in Tokyo and Osaka. You can see dates, times and book at this link:

https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/917

Please note that these PILANDES materials were originally translated from English into Japanese by AI.

They have been revised several times, with a version number at the end of each File Name. New materials are being added, and current files are regularly revised and updated. Please revisit this page periodically to stay informed.

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