「恐れを見つめることは、まるで愛する人に出会うかのようなこと。」

 

こんにちは。渡邊愛子です。

 

「失敗」や「うまくいかなかったこと」は経験を積み重ねていく中で必ず起こるもの。

 

私たちはいつしか、そういったことへの「不安」や「恐怖」に「対処するため」の行動を取ってしまいがちになるものですね…。

 

私はレッスンの中で、あえてこの「不安」や「恐怖」について生徒さんに実際に向き合っていただくことはあまりありませんが、必要だと感じた時は少しだけ触れさせていただくこともあります。

 

下記の文章は、私がBodyChanceで学び始めて1年ほど経った頃に、レッスンで学んだことを書いたものです。

 

今からわずか3年ほど前のことなのに、読み返すとまるで中学生くらいの自分を見ているようで恥ずかしさもありますが、あえて修正せず掲載させていただきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

「恐れを見つめることは、まるで愛する人に出会うかのようなこと。」

 

昨日のジェレミーのレッスンから。

本番までの時間の過ごし方について、何かプランが無いものかとリクエストしてみた。

 

「本番が近づいてくると、どんどん不自由になっていく気がする。
『あの部分は今日もできるか』『あの部分の成功率を向上または維持しなくては』『リードを良い状態に保たなくては』…etc…。
このレッスンではよくNGと突っ込まれる「できているかを確かめる」という練習のルーティンにハマりそうになる自分がとてもイヤで。
本番のその瞬間まで、もっとクリエイティブで、もっと自由でいたい。」

 

そんなふうに訴える私をつぶさに観察していたジェレミーから出てきた言葉は、自分にとってちょっと…いや、とても重たいものだった。

 

「『準備』のアイデアをもう少し広げてみる必要があるね。不安とか恐れによって練習し過ぎてしまっている。
その不安は何によって引き起こされているのか、そこを本当に見ていくこと。何を恐れているのか特定していくこと。
そしてそれらをひとつずつほどいていく。その方が、自分の準備になる可能性もあるよ。」

 

…来たな、と思った。
自分を襲う”実体の無い恐怖”から、私は逃れよう逃れようとし続けていたのだ。そこをあえて「考えない」ことで。

 

何か怖い思い、うまくいかなかった体験をひとつ思い出してごらん、とジェレミーに促されて蘇った自分の遠い遠い記憶に、何よりも自分自身が驚いた。

普段はかなり意識下にあるものが、断片的ではありながらも鮮明に眼前に現れる。

…これが私を縛っていたのか。

 

「それは本当にうまくいかなかった?もっとうまくいくべきだった?それは本当に?」

 

その問いかけに、自分が自分自身にかなりの過小評価をしていたことにやっと気づくことができた。
確かに良い演奏、自分のベストではなかったけれども、聞いていた何人かから良い評価をもらえていたことも思い出せた。

 

 

「君は最善を尽くしたよね。そしてもうひとつ、上手くいかなくて良かった理由がある。
それはそれによって何かを『学ぶことができた』ということ。
…こんなふうに、古いアイデアをほどいていく。その当時、その時にどんなことが素晴らしかったかを見ていく。
自分にとって、それは完璧な体験だったんだよね。そうして、そのことを思い返すと、もう感謝の念しか湧いてこないようになっていく。
そういった恐れをちゃんと見つめていって、まるで愛する人に出会うかのように出会う必要があるということだよ。」

 

 

 

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