入門レッスンに参加してみたら….

肩の力が抜けてびっくりしました。

今まで知らなかった考え方で新鮮でした。
先生のワンポイントレッスンで、肩の力が抜けてびっくりしました。
仕事のマッサージの動作にも大きな教えをいただき、有難い限りです。
アレクサンダー・テクニークの座り方なら、背もたれのない椅子でも長時間疲れないのかも知れない、と思いました。
M. K. さん(入門レッスン参加)

 

もっと学びたいです。

サポートを受けている部分の気づきや、バランスをとって生きていることを感じるのが楽しかったです。
立っているとき、どのように立っているかは、少しは気にしている方だと思っていましたが、そのプロセスまでは感じていなかったことを知りました。
すごくドキドキして来ましたが、参加してよかったと思いました。
もっと学びたいです。
N. T. さん(入門レッスン参加)

 

意識を変えると肩こりも解消できるのでは?と感じました。

肩こりを解消したくて、体操をやってみたり整骨院に行ってみたりしてます。それでもなかなか解消できずにいましたが、自分で首、肩、背中の背面にプレッシャーをかけてしまっていたことに気がつきました。
骨や関節の正しい位置を思い違いしていたようなので、意識を変えると肩こりも解消できるのではないかな?と感じました。
T. Y.さん(入門マンツーマンレッスン参加)

 

腕の使い方について大変参考になりました。

大変わかりやすくて面白いお話でした。
頭と心のつながりについて再考したいと思います。
腕の使い方については大変参考になりました。
ありがとうございました。
T. N.さん(入門マンツーマンレッスン参加)

 

やさしい触れ方にもおどろきました..

すごく楽しいワークでした。
ジェレミー先生のお話に時間を忘れて聞き入ってしまいました。
ジェレミー先生のやさしい触れ方にもおどろきました…
小池茂雄さん(入門レッスン参加)

 

ずっといても疲れないのがすごいところだと思いました。

朝11:00〜夜9:00まで、ずっといても疲れないのが
アレクサンダー・テクニークのすごいところだと思いました。
同じ内容でもグループの人が違うので、いつも違うワークになって
とても楽しく勉強になります。
頑張ってプロコース申し込みます!o(^o^)o
荒川千恵子さん(入門レッスン参加)

 

「することをやめる」というのがとても面白かったです!

何かを「する」のではなくて
「することをやめる」というのがとても面白かったです!
病気をして以来、声が出にくくなり声量もおちましたが、何とかとりもどしたいので、続けて受けたいです。
松本みどりさん(入門レッスン参加)

 

自分自身がまちがった思い込みをしていることがわかりました。

普段の生活の中で自分自身がまちがった思い込みをしていることがわかりました。
自分が正しいと考えていたことが、実はとてもあいまいな認識で行動していることが理解できました。
アレクサンダー・テクニークを習うことによって、もっとそのことが、たくさん体験していけるのではないかと思いました。
細川裕佐さん(入門レッスン参加)

 

体に暖かく電気が流れる感じでした。

手をあてて頂いた時に自然に体が微動する感覚が不思議でした。
体に暖かく電気が流れる感じでした。
A. T. さん(入門レッスン参加)

 

呼吸がすごく楽になった。

色々新しい発見があり、とても楽しかったです。
先生に首を少し触ってもらっただけで、
呼吸がすごく楽になって驚きました。
また、他の人を見る事によって変化がとても良くわかり興味深かったです。
Y. H. さん(入門レッスン参加)

 

どなたも改善後の姿勢が、楽そうに見える。

他の方の実習を見ていて思うことは、どなたも改善後(アレクサンダー適用後)の姿勢が、楽そうに見えることが印象深かったです。

H. M. さん(入門レッスン参加)

 

解放感におどろきました。

おもしろかった。
不必要な力をたくさん使っているのをやめる事が出来た時の
解放感におどろきました。
これから続けていくうちに、どんな変化が表れるのか
すごく楽しみです。
下村ゆう子さん(入門レッスン参加)

 

後頭部の違和感が取れた。

後頭部の違和感が取れて、おどろきです。
続けていけば、体が変わるのではないかと思います。
打田耕三さん(入門レッスン参加)

 

首や頭のつまりがすっきり。

お話と、少し触れて頂くだけで 首や頭のつまりがすっきりしました。
これを自分でキープしたり、すぐに思い出すにはどのようにすればよいか、知りたいです。
T. H.さん(入門レッスン参加)

 

軽く歩けました。

先生の手はあたたかく、気持ちよく(笑)。
何がいいかまだよくわかりませんが、軽く歩けました。
トライアル参加で、もっと体感したいです。
S. F.さん(入門レッスン参加)

 

自分が本来持っているものに気付いていくのが大切。

体にはクセがついていると思うので、それを治そうと思っていましたが、
そうではなく、自分が本来持っているものに気付いていくことが
一番大切なのかなーと思いました。
A. A.さん(入門レッスン参加)

 

意識していくことで、なおしたい。

動けることを意識することが、少し難しかったのですが、
本来動けるんだという、首のあたりなど
意識していくことで、なおしたいと思います。
Y. F.さん(入門マンツーマンレッスン参加)

 

(体を)楽に使う方法があることがわかった。

体の使い方にはいろいろあり、
楽に使う方法があることがわかりました。
ありがとうございました。
Y. K.さん(入門マンツーマンレッスン参加)

 

アレクサンダー・テクニークに興味をもちました。

とても楽しいレッスンでした。
体の仕組みについて少し理解でき、アレクサンダー・テクニークに興味をもちました。
前田忠志さん(ジェレミーの「アレクサンダーいろは」参加)

 

自然な動きができると気持ちも楽になる。

ボディワークに興味があって来ました。
体と心はつながっているので、自然な動きができると気持ちも楽になると思っています。
今日はそれが体験できました。もっと体の自然な動きが知りたいです。
春日未歩子さん(入門マンツーマンレッスン参加)

 

自分の動きが少し変わった。

30分という短い時間の中でも、自分の動きが少し変わったことが実感できました。驚きです。
とても丁寧にレッスンしていただきました。
ありがとうございました。
H. M.さん(入門マンツーマンレッスン参加)

 

くびの骨が前傾すると楽だった。

頭の重さを実感した。
くびの骨が前傾すると楽だった。

がい骨でひとつひとつ背骨の向きを見て、向きが途中で変わっているのを知った!
それで、背骨のまん中へんを反らせるのは苦しそうだからやめようと思った。
ありがとうございました。
M. Y.さん(入門レッスン参加)

 

ますます楽しく暮らせそう。

本で読んだだけではわからないことがわかって、
ますます楽しく暮らせそう。

S. Y.さん(入門レッスン参加)

 

身体が楽になりました。

いくつか気づきがあり、身体が楽になりました。
頭がスッと軽くなったような感覚です。

M. I. さん(入門レッスン参加)

 

おっしゃっていた言葉が印象的

「身体の使い方で表現が変わる」とおっしゃっていた言葉が(正確には違うかもしれませんが)印象的でした。

T. S. さん(入門レッスン参加)

 

室内が清潔でそこも良いと思う。

自分の動いている時のクセを、自分ではなかなか分析できないので、それに気づけて良かった。
室内が清潔でそこも良いと思う。
今日はアレクサンダー・テクニークに触れるいい機会だと思う。
ありがとうございました。
高嶋真工さん(入門レッスン参加)

 

たくさんの驚きと発見がありました。

知識もほとんどなく伺いましたが、たくさんの驚きと発見がありました。
首が長くなった感覚とともに痛みが少しやわらぎました。
視力が左右違うこと、呼吸が止まること、自分が対象の物より小さくなってしまっていること、呼吸が深くなったこと、
たくさんの気づきがありました。
ありがとうございました。
落合広子さん(入門レッスン参加)

 

終了後の帰路は晴れやかで思い切って参加して本当に良かった。

実は前日眠れなくてどうしようかな、と思ったのですが、終了後の帰路は晴れやかで思い切って参加して本当に良かったと思いました。 アレクサンダーは歩く、歩く、座る、座る、、、乗馬にアレクサンダーテクニークを応用したらどんな感覚か、など、拡がる世界をあれこれ考えています。                福田恵さん(入門レッスン参加。プロコースも検討中)