フィットネス&アレクサンダー・テクニーク

指導

 

お客様へのトレーニングを案内する時に、誘導の幅が広がりました。

自分がいかに体が使えていないかを再認識し、大変おもしろかったです。
機能改善系のトレーニング指導が苦手なのですが、今日得たこと、実感したことをもとに、実践していきたいと思います。

C. G.さん(2011.10.15 京都ウェルネスセッションにて)

 

相手に意識させる手の触れ方/話し方など、勉強になりました。

相手に意識させる手の触れ方/話し方や、体の基本的な構造、動かし方など、とても勉強になりました。ありがとうございました。

J. N.さん(2011.10.15 京都ウェルネスセッションにて)

 

トレーニング

 

フォームの考え方を全く違う方向からとらえられた。

以前アレクサンダー・スイミングを体験しました。
泳ぎはこうだ、というフォームの考え方を全く違う方向からとらえて泳ぐ方法で、いかに通常フォームがストレスを与えていたことがよく分かりました。
が、根本となるところを理解していなかったので、今回の内容は大変参考になりました。
(奥深く全体像は理解できていませんが…)
ありがとうございました。

R. H. さん(2011.10.16 第6回OHSにて)

 

姿勢の改善

日常生活、競技共にスキルアップや姿勢の改善に活かせそうです。

Y. N. さん(2011.10.16 第6回OHSにて)

 

ストレッチをするにあたり自分のイメージをおしつけていた。

ストレッチするにあたって、自分のイメージをおしつけて無理にしようとしていたけれど、自分のイメージをおしつけない様なストレッチができると思いました。

T. N. さん(2011.10.16 第6回OHSにて)

 

アドバイスして頂いた後の自分の動きの違いにすごく驚きました。

ダンスの事にも活かせることばかりでした。
実際に動きを見ていただいて、アドバイスして頂いた後の自分の動きの違いにすごく驚きました。
すごく楽しく勉強になりました。ありがとうございました。

松居 永 さん(2011.10.15 京都ウェルネスセッションにて)

 

ラクになる

 

気づかなかったのですが、肩まわりに力が入ってました。

自分自身のカラダが(首のあたりが特に)軽くなりました。
ゴルフのスイングチェックして頂いて、スコア、飛距離ともによくなると思います。

A. Y.さん(2011.10.15 京都ウェルネスセッションにて)

 

首の痛みがセミナー中になくなった!

意識して動かすことで、ずっと続いていた首の痛みがセミナー中になくなった!

宮武静代さん(2011.10.16 第6回OHSにて)

 

その他

 

自分の体質改善に活かせそうです。

とても分かりやすい講義でどんどん興味が湧いていきました。

T. K. さん(2011.10.16 第6回OHSにて)

 

誤ったボディイメージが固定してしまっていた。

自分の誤ったボディイメージが固定してしまっていたこと、それに強くとらわれていることがわかりました。

R. S. さん(2011.10.16 第6回OHSにて)

 

クライアントへの新たなアプローチ方法として

クライアントへの新たなアプローチ方法として活かせそう

山根敦史さん(2011.10.16 第6回OHSにて)

 

自分の考え方次第ということに気づいた。

自分の考え方次第ということに気づく事ができて、いい発見ができました。おもしろかったです。

K.H. さん(2011.10.16 第6回OHSにて)

 

自ら変えていくことから始めようと思いました。

感覚を、自ら変えていくことから始めようと思いました。
肩こりの方の思い込みを、すこしでも変化させてあげられるように。

山本 完子さん(2011.10.16 第6回OHSにて)