土曜特別講座 目黒スタジオ

 

8月19日(土) 18:00 ~ 19:30 「身体をテンセグリティ構造として動かす」

テンセグリティ構造は、柱のような固い部材と、ゴムのような伸縮性のある紐の組み合わせで作られます。

柱同志を互いに固定させることはしません。人間の身体は、テンセグリティ構造と見なすことができます。

テンセグリティ構造と考えることで自分の身体感が変わり、動きも伸びやかになります。自分の身体感を新しくして、動きを変えてみましょう。

 

 

 

9月16日(土) 18:00 ~ 19:30 「息をお腹で支える」

普通に話すとき、歌を歌うとき、楽器の演奏を行うときに、みなさんは「息の支え」を感じるでしょうか。

うまく支えを持てると、身体の負担が減ります。呼吸の仕組みを知り、どうしたらその支えを持てるかを探り、呼吸の改善を図ります。

 

 

 

10月21日(土) 18:00 ~ 19:30 「腕の使い方と声・呼吸の関係を知る」

声を出すときや呼吸を行うときに、みなさんの腕は何をしているでしょうか。

腕はいろいろなことの邪魔をします。

普段余り意識することのない腕の影響を探り、呼吸や声を改善します。

 

 

 

11月18日(土) 18:00 ~ 19:30 「新しい自分を見つける問い」

「求めよ、さらば与えられん」という言葉がある通り、「問い」が明確になると、その答えがやがてやってきます。

でも、仕事に追われる毎日では、なかなか「問い」かけることすらできません。そのうち「問い」も、持たなくなっている自分に気づきます。

アレクサンダー・ワークを使って、静かに自分に問いかけてみると、新しい自分を見つることができるでしょう。

 

 

 

 
 

BodyChance土曜特別講座(目黒スタジオ)について

毎月1回土曜の夕方に行う1時間半の講座です。

毎回異なったテーマを扱うので、希望する講座にご出席ください。

多くの回で、日常の活動を取り上げ、その動きに関する人体の構造や、人が抱く誤った思込みを知り、人間は本来どう使うように設計されているかを探求します。

理論的に扱うだけでなく、実際の体験を通して学ぶので、必ず新しい発見があることでしょう。

 

【日時】
毎月1回土曜の夕方

 

【講師】
石田 康裕(ボディチャンス 教育ディレクター)

 

【参加費】
一般 4,000円
プロコーストレーニー 2,000円
ベーシック生徒 無料(予約システムから予約してください。休会中の場合は一般と同じ金額になります。)

 

【会場】
BODY CHANCE 目黒スタジオ

 

【2017年 テーマ予定】

1月21日(土)自分の内なる風景を考える
2月11日(土)身体と意識を変えて眼を良くする
3月11日(土)腕を軽やかに動かす
4月29日(土)デスクワークで楽に座る
5月20日(土)デスクワークで集中力を上げる
6月17日(土)中腰作業を楽に行う
7月15日(土)階段を楽に昇り降りする
8月19日(土)身体をテンセグリティ構造として動かす
9月16日(土)息をお腹で支える
10月21日(土)腕の使い方と声・呼吸の関係を知る
11月18日(土)新しい自分を見つける問い
12月雑談のコミュニケーション術

 

お申し込みフォーム

 

参加ワークショップ (必須)
8月19日(土) 18:00 ~ 19:30 目黒 「身体をテンセグリティ構造として動かす」9月16日(土) 18:00 ~ 19:30 目黒 「息をお腹で支える」10月21日(土) 18:00 ~ 19:30 目黒 「腕の使い方と声・呼吸の関係を知る」11月18日(土) 18:00 ~ 19:30 目黒 「新しい自分を見つける問い」

 

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