恐怖の裏側=生きたいという強い望み

  こんにちは。渡邊愛子です。 …そろそろ年末の足音が聞こえてきましたね。 私事ではありますが、これまで拠点としていた名古屋から上京して、早10ヶ月が過ぎようとしています。 BodyChanceの教師養成コース […]

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周りが上手な人ばかりで緊張する!自分を尊重することで緊張を減らそう

    デキる人が周りに沢山いて自信がなくなる     どうも、BODYCHANCE山口裕介です。   周りにデキる人、演奏が上手い、気配り上手、仕切るのがうまい人がいる […]

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「恐れを見つめることは、まるで愛する人に出会うかのようなこと。」

  こんにちは。渡邊愛子です。   「失敗」や「うまくいかなかったこと」は経験を積み重ねていく中で必ず起こるもの。   私たちはいつしか、そういったことへの「不安」や「恐怖」に「対処するため […]

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観察と分析を大事にしたレッスン

こんにちは。フルート奏者でアレクサンダー・テクニーク教師の嶋村順子です。 私は現在、主にBodyChance 教師養成コース(プロコース)で教えています。 でも、数年前までは私はこのプロコースの生徒でした。 今から3年前 […]

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みんなの正解ではなく自分の正解を見つける工夫をする!

みんなの正解ではなく自分の正解を見つける工夫をする! 今回は山口裕介 USKがお届けします。     どんな練習が自分に合っているか知っていますか?   何をすれば上手くなれるのか? &nb […]

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あなただけが出せる音。

  こんにちは。渡邊愛子です。 
 
 今回も僭越ながら、私のブログの過去記事からご紹介させてください。   演奏に限らず、「あんな風になりたい!」と望むことは、次に進む大きな原動力となるものですが、 […]

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緊張して体が固まってしまい、いつも失敗するのはなぜですか?

【緊張して体が固まってしまい、いつも失敗するのはなぜですか?】   趣味でフルートを長年学んでいらっしゃる大人の生徒さん。今日のご相談は次の2点でした。   ・ いつもレッスンを受けているフルートの先 […]

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<緊張対策>ほんまにソレやらなあかんの?

  どうも、USKことユースケサンタゴリラです。   今回は考えを変えるんやなくて、考える範囲を広げることにつながればええなと思って書いてみますね。   考え方を変えるってなかなかできるもん […]

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タブーを犯す。その先に残るもの。

  こんにちは。渡邊愛子です。 
 
 今回も僭越ながら、私のブログの過去記事からご紹介させてください。 
 きっと誰にでも自分の中で「タブー」としていることがあって、 それがあまりにも当たり前になりすぎて「タ […]

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姿勢に責任をとらせるのをやめることで問題は解決へ向かう

姿勢に責任をとらせるのをやめることで問題は解決へ向かう   BODYCHANCEの山口裕介です。   毎月、入門セミナーとして開催している緊張を味方につけるセミナーでどんなことをしているのか?そのレッ […]

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